外反母趾とO脚対策「ひろのば体操体験会」・約20分

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1月9日（火）から毎週火曜11:00～（約20分／全4回）
【再配信】毎週金曜20:00～

足指研究の第一人者の湯浅慶朗の「ハンドスタンディング理論」。足腰やひざの痛みは外反母趾や浮き指が原因の一つ。足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」を覚えて、足ゆびのトラブルと全身の不調を自分で改善しましょう。

　

　

▼配信スケジュール

【本配信】

1月9日（火）11:00～

1月16日（火）11:00～

1月23日（火）11:00～

1月30日（火）11:00～

【再配信】

1月12日（金）20:00～

1月19日（金）20:00～

1月26日（金）20:00～

2月2日（金）20:00～